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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。2 |5 H- T$ _4 Z' H2 t- u
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! \( b7 Z$ a8 b9 j/ c8 u祛斑花果茶 8 g0 l' L! y2 J9 `6 W" [
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
7 z! S/ A$ h1 O做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 4 M% p9 T4 K" O( G @$ M( |8 }
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 % W; @$ |$ ?1 ^. F! d3 t# t
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莲花茶 & A# H& Y. ]. H I$ \
材料：绿茶3g、莲花6g * N8 _# @8 e) n% g
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
3 Z J8 p' N6 F; M功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
" f! v8 \! Q0 q9 nTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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& A7 D0 j# ]8 B柠檬香蜂茶 & z' E) x! ^3 A- x
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
. f: |1 N8 R/ i4 o做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 6 w4 @+ T# D* M
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用" x& J/ r6 U' U; N0 w
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; h7 B) R% i) o4 j2 ~4 x& [润肌养颜茶 7 o* l" T7 Y$ ?" c1 I0 P7 v. c. I
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
% W8 z' U% g$ G% m! D' x3 l6 }做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.* Q: [! M0 v T! E
加冰糖放凉后饮用。
/ u3 w- U, v" g6 N0 v功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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* a6 y1 R6 O* B三花保健茶
2 n" ^7 ~! D0 ?# t材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
' {9 O$ g" D9 z5 y做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 : w) F# E: v! H, ]2 O5 M- N
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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