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, P7 Q9 E4 [ i+ T( \# T女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。# R1 {" Y. A0 l' G% Q4 k
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$ t6 S1 t5 y# P2 d6 M祛斑花果茶
4 y! F) D% R5 C x# H8 j' P1 M# H' O材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ' ^: e: f2 |0 I" c' U; }, b
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
, k ?4 D4 l \, k功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ' Q0 ^. S; j! Y& i' @- u
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2 T/ t! U) G% o. J9 J5 Y( x莲花茶
, \; `, \0 z2 B* C材料：绿茶3g、莲花6g 7 y- T& O Z, E5 h& H) y7 m
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 * |8 o3 \! O; `9 }' [
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
0 A; k7 N5 E( _' N% I yTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ; J1 x$ _: Y" z s+ z
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柠檬香蜂茶 3 ?% g7 K2 L. U( i% e
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
. X* S o! j2 @% |1 o& a/ N做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 : U+ \/ k4 }% \0 X N/ t0 D2 o2 p. Z
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
$ e4 A. o4 V, Z5 y3 g材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ' T2 w$ T2 c0 H# i1 N- t2 x4 e: J
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d./ X" D k+ M, O! E
加冰糖放凉后饮用。 1 H" N: V% N) W# i* G0 Z/ ^1 ]& r% ], O
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
$ c' K' W3 z, s6 g) s4 Q材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
1 w9 t5 n$ j, ]% E* ?3 G做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ( J5 I. \7 t8 K8 @& V: X6 q4 W
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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