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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 , M4 h5 W$ @+ m# Z8 J; j; Y
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
4 O# h' a, E0 E做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ! X+ O& _6 d8 Y
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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- C3 s( h A4 e2 S莲花茶 * ]5 e, _# i9 O; F* X3 Q& u
材料：绿茶3g、莲花6g
7 g. T6 R* N$ [' W+ V& p/ X3 h做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 3 z3 Y* Q! ^. X" R
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 " a( h+ \* D6 H3 Y$ `" K( ]
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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( {5 |0 N, I5 Q8 O$ N7 {1 j柠檬香蜂茶 5 o& P' S0 A: W4 m/ ~" T
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
" Q B+ y$ J% |0 z4 G1 k# Z9 |做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 : D/ _" K; Q2 a
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
: e! B8 z7 o' g' o) h+ i, F材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 2 q ]; H* c' x$ Y7 a9 t! P
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
6 }. L4 p7 y9 E. C9 S2 B" W加冰糖放凉后饮用。
! ?1 r: [( s2 K; h& d功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
' A/ g) n9 ~ t& M2 c: S( B材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
_5 p0 B* f9 }' M做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 2 I, z6 M& j5 W
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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