杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 77057|回复: 9

[美容我最大] 排毒养颜 MM在家就能做的10款保健茶

[复制链接]
发表于 2013-2-22 21:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
2 j" U$ @7 y" S# t. I
喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单,相对比其他的一些保养品,更便宜划算,而且自己在家自制也安全可靠。下面,就教大家自制10款排毒养颜的保健茶,让你喝茶解渴又养颜。
) R: }' v. V7 O# Z1 `/ u* Z& J- [! {2 z
第一款:香蕉绿茶5 ]/ {: S. Z; m- ~+ y8 W7 V5 u

' @, m  A1 S& _) V材料:香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。1 d7 r3 v9 i- p- C2 K

2 C* l: ?' c! I% G* ]" L制作:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用。
: o9 o: ^5 W9 M7 }9 F
  I! K6 I9 C6 C, [% z功效:可起到利尿、消肿、通便等作用。
# f4 ?; c. M+ D$ J. a3 ~) }  E
8 D! @7 N& U6 A" a
9 W; i/ F* o& H9 F# h" ]: k第二款:葡萄红茶  ~( q5 f2 u0 s9 e

; f& l" t% j7 \材料:大葡萄一串、红茶5g。
, W- C9 K4 J2 y6 t: F  C0 \2 V5 u) M6 e+ v- P# `+ }' X' c
制作:用热开水将红茶沏好,滤去茶渣;葡萄去茎洗净,用消毒纱布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷开水即可。
! k2 J2 b( t0 g9 Q6 S# G0 `' w0 f# u
功效:有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
# K$ W2 }; S! m6 e, w# _: b
, w( x5 ^5 J5 g' _& r0 ~5 ?" \5 q2 d4 p( o
第三款:苹果绿茶" G2 |3 t0 b5 z# D* ~

& \* |+ y; y5 ?/ y8 ^; C材料:苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。! X9 b9 @4 S. s$ L  W

4 ^; T+ Z% l( k制作:苹果洗净,切成小块,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,放蜂蜜,闷5至10分钟即可食用。5 O+ m  |# K; I8 x4 Q/ E
; B0 I$ N% K0 P+ y" K, a
功效:可以治疗便秘、贫血,并且能润肤养颜。; u6 G# Z/ Y* c

% w, w) R0 x: f! y% u% b  D" F7 v. |1 b; v( ~  k/ ^
第四款:红枣花茶$ O9 q' u: `+ r7 @2 ~( E5 Y  t
, O5 C" D% n5 K  P1 v
材料:红枣20枚、花草茶5g.7 z3 S4 W0 Y4 l2 q

( s8 Y. y" d4 z制作:红枣去核捣碎,倒入锅内,加水煮8至10分钟,滤渣,汁水倒入沏好的花茶中,加500毫升冷开水即可。
; D' O% K- h% G/ x! M% H0 J7 q% N/ G2 p6 G9 M
功效:有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
2 f/ u, p% E5 H5 u
- w: E1 h  l  ?' E3 [+ f6 w: f! R$ `  G& _5 M4 W$ X
第五款:柠檬红茶' o) w; o9 g6 x: p

) N5 v. [% \3 |: [0 S( w- e材料:大麦10g、红茶5g、柠檬1片。4 V1 ^: i6 ?( O

% V, @, R! |- a/ E- z% N制作:将大麦放入冷水中煮10分钟,滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟,将柠檬切开、挤汁,倒入红茶麦汁中搅匀即可。
7 z* ^  E& e$ O; F1 t2 p8 Z, ]* h6 g& ]
功效:通肠利便,并可改善皮肤粗糙。
+ C$ c3 j4 z- a/ o
# b% B: L- b& o& U: ^- q7 z% s( W2 G
第六款:菠萝蜜茶
; a/ }( ~. X+ Q) L+ c! V8 o! p& m2 {+ s+ \4 E
材料:红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。2 x0 k0 p2 J" I* Z/ u( H! `
, m: A: K. B: A+ x8 y
制作:将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。
' @6 @0 }; f- I" O# I# X6 T
) z2 Q! ^% P- C功效:能清热祛火,消化脂肪、排除水肿。
- {& e- u: `: p# ~7 _8 m1 C6 T+ s7 ^3 V' m+ H+ U8 Z# K$ x

2 m/ Z! u  M( A& T1 f- _5 J第七款:玫瑰果茶1 H- o& z' @' M: _/ G: Z* x" p: u

8 {3 R6 P. L: c  R材料:2匙干玫瑰果、胡椒2粒。  ?+ Z9 ~! n( }" L; n: ?3 D

% ^" w4 w: g& p* h制作:将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
1 H; a3 j) h4 x, ~' {) A4 l1 o* p& n+ b9 O
功效:养颜美容,还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。2 c  B, z2 K3 [; v8 O

" i( U4 |- a& K. d0 w$ L  B7 m# M3 q2 ?% f  c6 @
第八款:柚子冰茶4 |6 R8 o. c% e3 q0 P; S0 s7 X! O
9 g1 _$ r3 f, g. F5 ]8 ]8 u
材料:柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。- k) T) Z+ d) k3 T' H/ p* m5 F( X: l" q

; q( l/ n- t  R制作:柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开,加入冰块调味。
8 {5 J/ }4 c8 p
3 U. [& e" p0 W5 D; ~: D功效:柚子中含有VP,蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起,那就是击退色斑的最强食材组合!
; `$ q. m& z  v$ z9 p: x5 I: t% Q1 `. t- V: U1 |' c! j
$ v/ c( F1 ]" ]. a3 ~9 p
第九款:山楂首乌茶3 @' V: n9 [) R8 s6 h5 R6 o

1 d0 f( H( e2 D: p' Y材料:山楂15克、何首乌15克。
' q' h0 o9 r/ `# v& c( N6 F. F9 Y- l, x
制作:将山楂、何首乌分别洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸渍2小时,再煎煮1小时,然后去渣取汤当茶饮用。
/ ?2 e( b6 k  t$ r+ ~. I0 ^
: k8 Q4 a5 u8 V5 z1 q1 _功效:收紧线条,明显改善皮肤松弛等症状。
( B( P6 |0 b2 B1 j, R6 ?  `! v7 o7 c9 K
% \& u8 Z9 ?( E: x8 b5 J/ R$ U3 C
第十款:排毒美颜茶
) X9 Z  d" M  A- i# ~
5 \! \- [' c% n' l0 I材料:干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。  B6 q1 A; ?) q, S

0 f' c# w6 S# Y% p  w2 t制作:将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。
1 w% \" t/ x! Q5 a+ y, v- T# ?
2 h9 z5 \( o2 m" j  k+ x* s1 e/ m功效:去脂轻身、整肠健胃,还可以排毒、去除口臭。

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?加入我们

x
发表于 2013-2-22 22:37 | 显示全部楼层
哈哈,这沙发可是坐上瘾了,话说除了第1、6款,其它的俺都喜欢,谢谢丁亲分享!

点评

菠萝蜜是热带水果,和菠萝不一样哦,很好吃的,也很大个呢。嘻嘻,亲不知道了吧,元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 00:36
呵呵,因为偶不喜欢香蕉和菠萝。  发表于 2013-2-23 21:39
额,怎么除了1、6款的?  发表于 2013-2-23 21:06
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-22 22:54 | 显示全部楼层
谢飞菲亲,都喜欢,收藏了。

点评

嘿嘿,亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-22 22:56 | 显示全部楼层
板凳我坐了,亲每天这么辛苦,谢谢啦!

点评

亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
回复 支持 反对

使用道具 举报

头像被屏蔽
发表于 2013-2-23 07:35 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 09:59 | 显示全部楼层
保健茶简便易行,飞菲亲好贴心,谢谢分享!
' Z' {/ A- B: j2 a3 I9 r$ s新年之际,祝飞菲亲吉祥如意!天天开心!

点评

飞菲亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 10:10
亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:08
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 13:28 | 显示全部楼层
嘿嘿!这十款保健茶偶都喜欢,喝茶既能保健养颜,又能陶冶性情,很合偶休闲的趣味哈!
4 ^# ^  z7 V/ a; p. @/ Q' v偶现在正在喝第四款红枣花茶,偶还添加了少许蜂蜜哈!
6 m; D3 L8 R8 _9 {! k因为肠胃不是很好,所以偶较多喝的是红茶,很少喝绿茶,有时在茶水中添加水果、蜂蜜很被老公不屑哈,说偶糟蹋他的好茶,可偶乐在其中哈!

点评

嘿嘿,那是你家老公不懂啦,亲还是很会养生哦。元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:09
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 13:49 | 显示全部楼层
谢谢菲亲!感觉很多都要放蜂蜜,有空会试试。

点评

亲,蜂蜜很养生哦,而且口感有好。元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 20:26 | 显示全部楼层
这些茶即能调养身体,又能减肥养颜,真是好东西,谢谢亲的分享!

点评

也祝亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:28
嘻嘻,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 22:59 | 显示全部楼层
菲亲,你怎么就那么多的好东西分享呢,爱死你了,抱抱,哈哈。祝亲元宵节合家团圆、幸福安康!

点评

嘻嘻,抱抱,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-24 00:37
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2025-7-22 04:24 , Processed in 0.054335 second(s), 7 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表