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6 i/ I/ ?7 {! H) F& e8 {, y! c1、 香蕉绿茶. r% C" z2 ?9 ?' k: F( W G
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。4 _! I# B$ S- g8 S |' ?
; @& y4 o2 m N# X0 E2 、葡萄红茶) r0 _2 C) a+ H3 V
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5 w% ?8 e; S, R2 ?0 h材料：大葡萄一串、红茶5g。
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' ^" Z! F& M. E' n# p; e% J制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。0 Q) k1 F* l& P1 T6 q9 _6 o
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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! Z+ A! H3 g/ N( r) A9 e# y2 ]! w3 、苹果绿茶" p+ e+ b9 o1 Z( O. u, |
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: U# n0 m6 ?# P9 Z2 R8 @: J0 X9 h& o材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。1 F% @$ P( u' T- i' }
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。8 Z" u/ q. |+ v( `- S
8 Y: D) j: O/ y7 _. f6 U+ ^* ?功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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+ D/ v! X3 I& w8 Q( [2 w4 、红枣花茶& B# }9 R' N0 o! D. p1 c
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材料：红枣20枚、花草茶5g。1 q) v! l0 x; a* ]2 C! Y' w
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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# a. A% u V* M# n$ f) ^功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。/ ~! X! D2 f7 a# A
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5 、柠檬红茶" r$ G3 [% [, T
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% y) C( {; o( _; y* `8 \材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。6 [# U+ q, D. q5 ^' _. ?- v8 G
8 D$ ^( p% e4 d6 y v$ Q6 、菠萝蜜茶! f0 z( b, S* s. T
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。8 @, ?( N3 L/ P: I. p
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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. [8 {$ M. {! Q! T( U7 、玫瑰果茶
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6 y {# {) u' z' b, D: E材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。2 ]' Q" ]8 g) \) A8 B3 T" N
: L( {% \. L7 D+ n* I( N1 v功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。, d" ]4 `/ @$ W1 j
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8 、柚子冰茶
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) U4 |% O4 B$ X' j: ]2 m+ g材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。9 m/ q% W1 c; W1 x5 M" x. ^% {& D
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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, ^# {! X' ?3 e g' F9 、山楂首乌茶) J+ U G( W: m" f$ ?% Q
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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5 a0 {/ w6 F" B- e* u功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。% g2 g# V* `: ]+ u: W- C
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10 、排毒美颜茶
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8 l; ?) V- I2 \9 h1 G材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。; T# f* H/ [6 i0 Q/ L7 c; ?9 t
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。& C4 ~% r( H, j* T: L0 g
4 C) f$ R' F; h功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。7 j j- O6 t% ?8 ?
0 y1 g' A! @$ J提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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