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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 + o& J6 J1 f$ ~. b
1、茯苓蜂蜜面膜 ( \) E( j. W! M0 l, A
材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克 3 S& ?- r6 s7 h5 E) v! u
做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。 1 M6 m1 \0 c5 F+ m" d& ^6 Q& E
功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。
2 L1 p# C0 I) P* O' X' u; i0 ~2、三白面膜 8 Y3 f( x/ l8 q0 u) v8 P) K
材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量 4 I/ d6 K$ \! N$ B {. X4 n. H
做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。 ' g$ a9 k: H- Z
功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。
) a- B+ J1 {& d8 V! _3、杏仁茯苓敷 # p6 D/ K2 D2 V4 R7 E* ~7 Q8 E/ w3 q! ?
材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。 / l9 e+ L. L2 ?6 M" f% X
做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净 / G$ P* J* J& Z* w1 r
说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。 , k9 W- W7 b3 i# s2 G0 O2 y
4、绿豆三白面膜
0 k+ K" A2 w8 Z' s7 g材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量 - u; p8 A# ^, i& ]
做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次 2 f P, H: G- c/ G
美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。 & |0 M2 F# g3 `- _( t
5、银玉面膜
5 p6 u/ q3 U: q% q5 m* D s7 t材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量
; s. } v1 _ P, I$ ^用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。 : @" G+ \. n3 L' K3 W
功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。 / c0 X* m: S! Y# F' K1 y" S
6、三白汤 # M5 D( k% s8 ]# D) n( F
源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。1 L( j& I8 F# x& j0 P# x$ d3 B
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