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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
& T' j8 g5 g0 A) y制作第一步:
8 n# c6 C# S- B4 o8 K. G% R 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
/ R6 D6 h. Z) l$ M! k8 x. @- a8 m 2、加入两碗清水;1 J3 t6 F: N) v2 v! l% M
3、再放进一个生鸡蛋;1 f' X& P0 ~$ v( s; O1 V$ J" u/ l5 m
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
6 Z3 I9 i# [8 c. A- }* P 制作第二步:5 F, e6 F' a* E: `
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;' L0 X5 }0 V/ [% Q! q1 c
2、加入三分之一块阿胶;! C' `# b4 w9 I5 B: V& R0 u
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
& T' U. k. O6 E5 {一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;& `0 h3 f( Y+ K" w4 W. O% U: Y( p
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两 Q0 x: ~$ _2 w: w
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿) ^/ k1 Z7 N! i& D# r/ b' _+ _
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
0 U# G1 U' D% W: u# U右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
0 u+ c2 h* K* V# e; M$ v: B4 B 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
. b( S# y1 J l1 A; [' q 黄芪 Radix Astragali ) I* t9 E+ T6 \" w
别名绵黄芪。
4 t" v' B$ N! Q; x, Y 性味性温,味甘。! x& j% N- ^% @- Y( v: s. Y
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
+ n& _6 @8 }8 t 当归 Radix Angelicae Sinensis " j J! B+ Q0 [0 B! G
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
4 P' A3 u5 u" a5 R& G8 d 性味性温,昧甘、辛。
# e2 L, c3 [; \5 T4 O0 E* g6 m4 v 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
6 \' W4 x" w( H3 t/ e, a1 C 党参 RadixCodonopsisPilosulae 6 Y$ v: X P" d3 a% h3 F, {
别名潞党参、汶党参、晶党参。) y6 w a V6 S+ ~& X5 j# O- k
性味性平,味甘。2 `* R( P3 N2 c! Y* h* R! t
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
4 ^& C- p, B0 L1 X 川芎 Rhizoma Chuanxiong + x; B% A; e) F6 X7 b1 z
别名芎穷、小叶川芎。
$ C2 Z$ L0 |% Q/ t 性味性温,味辛。
0 E# K9 Z% V+ S$ S+ n1 [& l 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
$ O* T+ H" @, q3 |; u- b 阿胶
6 ~1 t/ b3 X c- a 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。) h0 B( R) j: w% v$ J
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。. b" _, ]- Q" I( R( S& K* D
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
# Z' v: b+ U$ o1 x: ]; F9 n: i; v 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。 J! x" Q4 z# n- Z8 D' g# t
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝+ C. a: j; F4 E3 Y$ B. S7 u
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。+ W5 X/ ^. I" Y0 f, T4 _0 `4 i3 C
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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