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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶0 J, d) K) m' i n" C
制作第一步:
5 A, W( t+ c l$ _* k* R1 H 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
5 \8 v! R# R" q4 h 2、加入两碗清水;
! g/ {- k W0 A 3、再放进一个生鸡蛋;& k& m! S j: }, C# ]+ Q
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);2 ?* r; Q8 o2 N! Q6 i* t Y% K2 ?3 l
制作第二步:" o& r* t+ B2 r& q4 O* h
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
3 h& T8 x3 v( \1 [. ~3 M3 b- `0 J 2、加入三分之一块阿胶;9 N; z# F0 h3 [) P6 Z
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;% ~# r: H1 z" P2 ~: K+ J
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
; [7 i6 e! O" @; r2 e! z: W" a不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
$ L3 R% h3 \' x4 N瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿. G( x8 o+ W, h
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左, U8 a( O3 U) F" q5 F- B
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。% ~7 L! O8 L) N; D( c" C* o
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
+ q' X( |' R+ U) g+ `, R+ j 黄芪 Radix Astragali " b) X% u! l& U3 o! E
别名绵黄芪。
( Z9 u8 \* x' d: z 性味性温,味甘。7 L- N0 X9 P0 b* {) s3 H8 K
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
, L$ i3 o/ b+ t# { V) L 当归 Radix Angelicae Sinensis 8 T6 r) \1 |; ^2 e
别名秦归、云归、西当归、岷当归。' c* v: M8 a" D- l9 n3 i
性味性温,昧甘、辛。2 v5 P) k1 A/ @3 o# R/ Y
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡: A3 a$ A: K: [& G4 p/ ?7 c
党参 RadixCodonopsisPilosulae
$ d9 H' H- q/ R" v$ y, M) _+ y 别名潞党参、汶党参、晶党参。1 \( @9 G& r* i( y4 k$ g! Z6 E
性味性平,味甘。7 y- }, W$ n2 U( j
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
4 E6 R+ Q0 u7 m# Z 川芎 Rhizoma Chuanxiong 1 T% l/ A8 E: z U% n& _
别名芎穷、小叶川芎。+ r/ V4 c: X3 j5 C
性味性温,味辛。9 R! |0 ? B; K4 g/ I/ Z
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛# c0 ?# S1 I: Z6 I% o2 x
阿胶) J. ]9 F: N6 j: ~, e
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
8 | l2 z3 j: T' V$ H1 l- O 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
2 L6 M/ ]4 B& p% j) K E9 d 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。" j4 n3 J1 R; V0 O/ V( r, q
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
, n( w' Q, p2 d1 [$ ~8 |黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝# a- ]6 a h, q d6 S
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
+ f/ a5 l2 C: z# p3 `( w9 O 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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