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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
) I: T" W+ Q* G# O制作第一步:4 w' R! c. Q4 p p9 `5 N
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;8 W* m' @" V Z! b0 M
2、加入两碗清水;2 r9 Y3 t$ B9 Y' S4 V, m
3、再放进一个生鸡蛋;
4 a. @# e7 C }3 D$ | 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);& ]4 c& A$ O' v3 q2 ]2 u; H
制作第二步:5 B" m n$ L2 a7 s( l
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
, \* W' e# ~0 [/ i$ ^( | 2、加入三分之一块阿胶;9 p, o, I/ \. N5 m% ]! v
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
5 t) [) ^$ p$ P1 Q e, _一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;* x" t- @( N* ^# C7 \# d" E* s" R+ g
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
; X2 W" g5 ]2 o% Z* n瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿, |( O3 z/ N9 H; K9 Q! R+ M3 v+ U
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
$ }1 x3 N' U, T' i3 ?右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
, {- C3 ~6 }9 e p4 \2 _, [0 J 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.: R" o, n+ l5 K o5 q$ @# {, q. X
黄芪 Radix Astragali
- D, y- o6 i$ P# p: E8 b2 L4 d 别名绵黄芪。3 G& C# o) g) f6 z# L
性味性温,味甘。
: o) v* r$ Z6 B/ f 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
2 y1 I/ C3 k* M 当归 Radix Angelicae Sinensis
4 _1 {( T, @4 b( l. t% G- l 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
$ Y# v) b, ]( K$ S: r 性味性温,昧甘、辛。
+ {' N8 N4 S0 a4 G( E6 h, g3 Y' B 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡' l0 j" m% s& V
党参 RadixCodonopsisPilosulae
+ t+ z5 y, u3 E/ b1 k1 t1 C 别名潞党参、汶党参、晶党参。
' C# e3 C; w: _/ G, D 性味性平,味甘。) o' [6 q- Z/ S; d9 y9 p& E5 n
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。0 F( D- {* v% S& N
川芎 Rhizoma Chuanxiong - x! X4 B/ _0 p/ W
别名芎穷、小叶川芎。
" \: f7 |# v9 U2 r. b 性味性温,味辛。 A3 I5 p ~& k6 l* Q% g' q
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛& N F4 Q' S3 w- l" D- Z
阿胶: O a( h4 k% H: P2 q
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
. g6 d* k5 c+ ~& @7 \ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。! @9 @ q, L& q( x) ~, n& l
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
6 ]3 N! W) J( O 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。. w1 ?. I2 f$ J7 `/ f$ s' u6 c
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝- `, U) O- M! X3 A' }
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。2 h* J, _ ^$ ?
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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