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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
9 t8 a5 K0 c* |- P0 s. J# ~4 X制作第一步:
$ V, h" z* C) S) f 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
9 ]6 w; T( l. O 2、加入两碗清水;
2 y h; l% O, u9 p 3、再放进一个生鸡蛋;
+ ?* G4 D' u- `* E' Y K 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);) s& e9 q% w5 d- Q. I4 {2 \! ?: l
制作第二步:- [' B3 k3 P _" j/ e" J& x
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;# e' H# }# X/ Q5 G: m
2、加入三分之一块阿胶;
. H! y$ Y8 C* P. k) I% Q$ ^ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
' r1 [1 p2 r! i! ~4 P一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;- e& O. g, q8 n
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
& d/ N. x2 o! d瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿6 k3 B. F B+ N7 J1 M
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左+ }* Y( P; R8 i& o4 d, n5 o/ i
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
% m1 L/ {( V* _: k1 w" Y: g" e 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.% B8 P/ q5 \2 V( K
黄芪 Radix Astragali - u- c- H, {% T6 W7 ~3 o2 F
别名绵黄芪。# s$ g1 T# t3 W
性味性温,味甘。4 B7 O: `# l6 B$ f) f# H' e' P
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
0 M. ~) i; H( i 当归 Radix Angelicae Sinensis
0 `2 q9 E! m+ y 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
; h3 k9 R. i: W2 B5 H 性味性温,昧甘、辛。6 O1 {( c3 e" @: Z
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡9 L1 e9 }( R9 ]( N! i
党参 RadixCodonopsisPilosulae $ r3 n( N9 P6 J. j4 d* v ?
别名潞党参、汶党参、晶党参。8 } g7 W: Y& h+ T. R" Y
性味性平,味甘。
. [& G4 ^& a& k# m 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。) T5 t( B1 G5 P" F9 ~- y' U
川芎 Rhizoma Chuanxiong 6 ^2 I+ y- P( o
别名芎穷、小叶川芎。0 b/ b8 I) } I+ _, W5 ]( b
性味性温,味辛。
9 ~6 B7 A1 a4 h; D" k- Z1 p 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
5 o) ~* n2 i! T! g 阿胶
% p' e3 G+ T+ A& l8 Y 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
5 o5 p9 L1 C( m7 w8 A V1 j- ?- B 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。6 f; d7 O* X6 k" t' `& F0 p7 e# N
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。: p9 @# |! z/ J& T
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。( ]% z7 P# [; w; j
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝6 H, }! ^' {% }9 t% |$ p: y
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。2 X2 }' h2 A9 _1 _+ U( w
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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