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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶0 }! r/ }* v3 ^* F0 y
制作第一步:3 j: P# E0 k$ B7 w6 e7 q6 I( N
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
+ f' s: K$ J) _# [ 2、加入两碗清水;7 X d5 d( R+ q+ {2 i
3、再放进一个生鸡蛋;
+ D" a! Q' t$ B2 W0 p4 o 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
, W8 L3 {- q0 |1 n- ]$ D 制作第二步:
& ?1 \3 r3 }8 r$ ~# o# I 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;- F0 J) U: h( J" x% E/ t
2、加入三分之一块阿胶;
/ J4 u0 M4 l! ]3 v6 d 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;( ]& D' V, I8 X& q
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
8 e: L% t1 p- \0 u3 B- P不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两7 [2 m0 k, i& T. g P, z
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
: t7 Q, C) s. F& [5 f胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左) t1 O0 V G2 {+ n2 T6 z2 Y2 I6 ~
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
7 z/ W# T! E' ?2 Z& H. k. D 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
' }1 x! U3 G! L, I; w. U4 J7 u 黄芪 Radix Astragali
% V6 W$ R- k" [ 别名绵黄芪。- G7 w- g1 m; A" @/ j
性味性温,味甘。
; a* N7 N& ~# {( e" O' _ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
: y0 I0 S: r k3 x/ o! W3 b1 P1 L 当归 Radix Angelicae Sinensis : J7 j3 B9 Y4 a9 e# M
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
" Q$ w) S+ T4 v7 g" V5 G 性味性温,昧甘、辛。
8 j; ?* V. y! m 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
+ d# X$ Q, g# R# C8 f8 R 党参 RadixCodonopsisPilosulae ; `: K* O6 K3 W3 t" E3 P, W
别名潞党参、汶党参、晶党参。
" c; P9 F2 b5 G' Q( V 性味性平,味甘。5 n: a+ Z* x+ D4 \6 Q( O
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
% A8 k- ^- Z% K$ @ }( O 川芎 Rhizoma Chuanxiong $ ~6 ]4 `& W4 Z) q$ f n
别名芎穷、小叶川芎。$ E6 I1 q1 o* M$ E6 p$ F& [1 B
性味性温,味辛。6 m$ f& X; J: L% W u( {
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
9 C! \4 j) r- m7 |: |8 U9 |/ T* S 阿胶
7 X! c: \: E) I' Q' i8 @) S 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。: @8 F/ P" P: z8 S. B6 ]& a) N7 \1 @
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
0 L4 a( ^# f" V" t: G2 D 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。6 D. Q7 O6 ^# Y1 O
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。0 U# Y( z* g1 l! n
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
. I9 Z& ?- h: P1 x$ G9 |. Z! t 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。, P) P7 X& O% Z- I: c7 p
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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