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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶' N9 J. h3 ~9 V1 D3 V! A6 M
制作第一步:. [) \, M9 W5 F" N' {+ P
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
4 d( s& `" R9 j% M3 v 2、加入两碗清水;9 a3 ?1 q |- S
3、再放进一个生鸡蛋;4 _3 _9 t* f1 ?
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
' r2 Q) D+ y p ^ 制作第二步:; |. @' H& O3 Q" K
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
: d* V' N$ H( d 2、加入三分之一块阿胶;+ Q% U4 j, t; d( T% g
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;+ X0 E h, a, ^/ f, k
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;$ \3 p! s, g6 B
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两/ b. B8 v9 Z% `
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
" B- e0 @0 D& M: ]( v: t胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左& p0 A4 D1 \2 _
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。& L: F+ Q4 C* @
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.4 Z! \; @" J2 D4 M
黄芪 Radix Astragali
% E, P9 `; M) S5 ?- _7 S 别名绵黄芪。
" D9 p( {6 H3 n" Y( r3 m 性味性温,味甘。* V S Q3 U. f% o3 W* n+ b* `
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
2 f4 K4 a6 @5 j$ c$ @ 当归 Radix Angelicae Sinensis 5 J$ M( o2 \% E/ w4 M5 G
别名秦归、云归、西当归、岷当归。5 E' d( }( }* U: v% [
性味性温,昧甘、辛。
. E" R- V2 h$ r3 b 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡; C) S7 ~- [+ a6 t0 X9 I; o$ z
党参 RadixCodonopsisPilosulae
* ^5 h& _- {. D* F7 s5 ~8 z 别名潞党参、汶党参、晶党参。
' p1 m* @3 L; H4 q 性味性平,味甘。8 A+ Z( ~+ x& U, c( }& W" U* P# K
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
6 A- a# R' d3 S( h 川芎 Rhizoma Chuanxiong
+ {$ j! s s* ~ 别名芎穷、小叶川芎。. G7 H) y9 O3 c4 V3 Y4 D$ W& @; u
性味性温,味辛。
- Y4 A& q5 ?% t9 j5 ]* A9 }+ |0 V 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
+ m/ R1 y0 v3 W! b5 @, j 阿胶
5 U/ T1 ~3 T" l" h4 l 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
9 l6 v4 L7 a: |' l2 h1 K1 S9 k 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。 L" J5 ^, x. O7 c L" o* b/ L
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。- [( B* y+ j& e3 P: _$ V/ F. i, j; G
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
$ B0 ]! G$ l0 Q; g: V9 ?+ f黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
8 l6 g7 c4 l: m1 A 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
* T6 h- W2 M' T' a 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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