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[size=3]準備食材有:
3 A Q5 O# L" n' a
, Z8 S5 p$ B! C9 y4 ?) i: K+ f; M 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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% y3 N% ^0 }2 V9 w 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)8 @% ~* V$ Y3 _6 l) X8 \
(烹飪書上是用草菇~); |1 U8 q- U0 s |9 j7 O8 I# n$ l, R
7 t" g4 S* j# |: x(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
7 K) u& C( S" m$ p4 p7 Qhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3, G( a% x/ _- Q! t
$ R& i! e" D Y) |- w/ ^[size=3]再來又到了調味料了:+ ~4 F9 x7 ~) U5 J) ]5 }# }7 N
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙1 z; N/ E2 O' \
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]3 }* B$ X% I+ ]# ~
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* Y) P, b5 @" f1 x2 L
$ G7 ]7 E: U. t$ s* ~4 S. _, c[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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& {0 u! N/ V0 l% n 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)2 h, [* z4 E/ a* i9 g% }1 s7 M
) E- ^: H* J( P; p% j- G* W9 \ (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
! i' C& \; m8 W2 R5 m6 Zhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
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1 C9 C* Y7 x) c9 f$ R, T. B& r[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
~# p0 ~# c( ~http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~8 Y' b! F8 ?3 q
0 s; n" _% I- g3 P9 e雞婆時間...............1 i) L1 e* K6 M* _8 D7 R/ z9 `4 O% y% N
. ]0 a5 L- X: |5 b0 b& y: h 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.: L# \- t& }0 ~; e: M) B i% N1 L
2 r8 N* s7 @# _% k9 _3 _ 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).4 o: P& Q& \% r
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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