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忌糖：) u; L3 H' W. [8 i- U8 J
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：: p8 j9 t) A5 d7 v& ~: f4 m& P: |
: w8 O( m2 k$ @ V; U9 [令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。2 r" I/ _! B6 Z
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忌辛辣：
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n6 {' C: w% p! q# b5 l辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。, w! H* @6 e" F8 I
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忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：3 T" l" S. j# P' M: C5 k
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。8 v* b* A5 A2 ?. N
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忌生活无规律：% x6 N- r Y i! ?7 w
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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