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1百合排毒汤
) r. Y: V6 o: c2 U$ M; l主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
; d& @2 a2 x' F7 M' ^* S" ^# g3 u% Q材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g, C3 A! c* @, H4 X3 p6 m9 z
方法;用水煎服,一周一次; f- ` y0 v( X J L/ m
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,* X: ]# o/ H3 I. U' ~7 k1 U
2玉米须菊花茶2 N) s7 J2 [3 e7 _; Z
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
# A& Q9 o# T1 } a5 S/ F材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
6 Y/ `1 c: u5 A做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
/ Z, G/ m; H( N: k. u& C7 ?2 `2 n" G当做平时茶饮4 \ X( y( z& v, }6 O
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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