|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
, z4 A, d3 b/ A; V* o. G4 \, Q$ r3 y8 _4 z4 P
第1要诀：“油”满全身
' ^2 ^& Z i" \6 `( R 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 8 e4 r4 X- _0 I. d ]; F
" Y7 z) e# K7 C) I第2要诀：砂糖去唇皮
b1 V+ s. Q0 n8 S' X- y要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
; B8 P& U. P* _0 ^# e
4 P1 ~/ \) f5 h" H7 n0 l. \第3要诀：茶包敷眼 3 S* I2 m- J/ X( t5 \. j6 M4 P7 [
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
0 Z9 G4 e, H) g7 T& V% A/ F) K R! f( i. }6 p F, Z. E9 S
第4要诀：颈部护理 # L- ^ T# T; N! b
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
- E9 G& P+ \) y8 y6 q% m% q 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
8 G0 }3 H* [% u; u+ l$ l g4 P- f% n" P+ c
第5要诀：滋润双手 ! d$ d4 F# A" L3 J
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
' \; ^6 L1 V/ N& I" q1 E. x8 X
0 ^& L2 G. @; T# C2 t! F第6要诀：伸展运动
. D( t6 V/ o1 q4 H4 [ 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
% j" ~+ u j+ Y/ S0 z6 X
( ]2 Q0 ?& } D6 o, ~第7要诀：别喝太多
& D6 N( m: I5 e9 M' B. e' y 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
5 b& l0 U+ J7 Y' l7 _5 D6 s% N( l; l# O# Z$ X
第8要诀：补充水分
) H5 s: f3 T7 \) Z 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 2 U9 @" P9 b" A3 d' d
6 }! _- o! q" @/ s
第9要诀：回复脚力 ! Q% f# B! J2 O' O4 j" q2 J
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 : U K2 a2 o, n* ~! Z; V( k
第10要诀：早睡早起
% X& T: p+ z5 o. t 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15