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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
. o& ]. B7 X/ w# [ 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。1 ]" m/ s" w* G! Y% H p
健身操：没坚持下来，所以没效；4 ]/ y/ `& n# {8 v; \
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；, K3 i: c# Q- g4 T. r; g
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
+ ^$ h. V- S7 t, u 胶带：不用说，没效果；2 B# w' C) p1 H' e: j, v
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？3 l* o z- j$ N9 K g+ }1 i
瘦身乳液：没效；7 P w: i6 X. K
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。4 s. l$ S+ O" P5 p9 F$ \
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
9 R* s; `, y/ S: d2 f 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
3 M! }& x# Y0 S- j1 K, k6 d% d7 v4 L 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动& |7 g9 k+ K& T `
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。; ^0 O1 ^- P$ N, E: z2 J2 e3 P8 I
5 u6 x4 |1 G4 P( F7 ~0 n
[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
