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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
$ Z5 k M7 B5 U- c* R/ U& d 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。5 Y* q7 i$ C' z& J, U, ^+ l
健身操：没坚持下来，所以没效；
. q" r* o7 Z9 z! O# |; `/ a 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；; q6 X- y6 C+ t8 V9 N( V5 I1 v
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；) b# ]2 r1 }* `" R3 \1 G. {
胶带：不用说，没效果；
( n) y( {0 z' L( v/ U 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
! j B7 {! {' S* h# g2 g+ C 瘦身乳液：没效；
( y5 k$ Y2 C; J, O/ n 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。, q! S# P: u0 f( c
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
. ?! ?5 S3 [0 Q' ~6 f' } 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；# H) T* R( u0 w: c; n- z w5 `
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。: u- | T) ]3 {
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动" }) t t4 Q! J& v$ E
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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4 Z: ~$ e- a" g" a1 U& q. m+ m[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
