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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 0 U- A( M/ ^$ w7 t" L$ X, J# F: D# B
( J3 F0 l3 L$ ]转载1 C/ a5 b2 H8 t- l+ Y
http://blog.sina.com.cn/hady; M% z6 e+ t* ]# N
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
5 v# |! N) G/ X: Z+ A: H, Q一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”, L( @1 | S9 P/ v- @3 V& m, Q
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
0 q) P, _8 K9 Q( T$ H8 B9 |3 X1 h享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有0 z2 A' X& ?. t6 N& G2 [
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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6 S$ ]: q, R W 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
: A6 m( j$ o+ u; \! |方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的3 Z5 E7 O# o& N) [ s
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
. u' P5 b9 b2 ^9 c; b7 J% B" _食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
# W" @! s4 h& b* q4 H7 i$ s8 R的“防皱嫩肤私房秘决”。& [$ g9 A; C* n# `) K3 J, N
) S# Y6 x# W/ U9 ?$ K0 _) d １、维Ｅ当精华素使。
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) j0 o/ y% |! y. A4 F 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开7 }$ s5 E$ u8 @' `# x- \; V/ Z
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
5 Z) F# ]! { i2 b, a8 O7 t性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据$ _+ s' s1 ?* Z' L" p
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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3 v* h0 R- I0 O& q, z, u% t# X 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差9 c T. A0 }) k$ Y- n; N
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
: H5 y; @3 r8 p5 M; K# U 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
0 K+ k" S5 o8 M1 U0 O* j) YＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。3 E# ?0 c$ R. ]9 D% z3 r
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。 G4 @& b6 }/ x
1 D$ }1 @' h; M# Z" F 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
* A! p" ^1 |0 f洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
- e8 e" A5 S8 b) Z( ]6 z深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。' w' _* d; i0 j/ t) m" x0 a6 b0 }
３、坚持每周二次的自制面膜。8 j2 l6 M; r6 z$ d* A% x
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
, A9 X# [4 Z" _- ` 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和* \, h2 N, p0 o u) W7 ^) n
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟$ k3 ^8 Q; j3 Q9 P1 G1 D6 R
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。9 ` X# O/ t) O
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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) V& j- u( n5 [( x: e0 N& w ４、珍珠粉掺着面霜用。& E! u' t) d1 u: p+ G+ F- {
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
; t: I9 }+ e: G些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
& k' V8 @- ~/ e6 A1 ~5 o/ i0 P# _油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的- q/ U6 L5 ^% G5 ?
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。; [7 @9 d, x' }; |9 q5 ^
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半$ W: F/ X# U% ?
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。1 K( d, k2 N6 h; \3 J: e
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。6 ?3 ^, z; u9 {9 x' l& e- b: t
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
8 i) |5 O, o/ D& P1 V6 H1 c游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
( g T% l) n& e4 z( B的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。9 \7 s9 i+ O6 E/ G4 j- Y+ V
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
8 A: y. k; X5 l9 Q" b7 V+ X" Y好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。 Q( |3 l5 N0 F" g) e
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
! q! ^( E& U9 N' t! r! j比较油，其他部位都是中性来的。3 _$ M* a0 K: k( L
6 S+ a. k7 N# d2 ^( k5 U[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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