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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
( i; h- d6 w( `% O7 J1 N- g) A制作第一步:+ K/ q3 V: v' c8 [2 C
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
4 C9 R$ ^( E+ `3 @! D 2、加入两碗清水;
0 C' O8 E, }9 d6 y 3、再放进一个生鸡蛋;
: `3 d) a/ b) O' l% Q4 Q9 M 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
" U% e. k' y, O# A+ \ 制作第二步:
% z N" D4 M9 d) v3 l 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
T) p. \+ l0 d4 h2 C 2、加入三分之一块阿胶;; c- N" l; a2 a9 w7 X9 R* j' @" v3 K* t
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;* M! E5 P5 g2 I7 j& d0 ?: q. }+ p
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
9 j8 V$ o; e2 L" X8 w3 E不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
% v2 B- `5 j" ^! j" _- e+ r瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
4 q7 P w/ a* A" e) n/ @胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左2 U0 T% M9 g+ A
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。0 r9 a; _/ v& s+ Q: K5 [
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
) O/ o3 Q. Y' l1 O$ s; G$ U& u 黄芪 Radix Astragali
/ r5 i5 N. V5 D/ ~& R 别名绵黄芪。
# |3 H% a. F9 F" p7 F( L% }* B 性味性温,味甘。: a* h$ ]) ?0 p2 a9 }7 F$ w* D
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。+ q$ } V3 C3 x
当归 Radix Angelicae Sinensis
; [, `0 c0 Q) J% C$ k; a0 Q0 Z/ P 别名秦归、云归、西当归、岷当归。' f( s2 m5 j- `8 U* ~
性味性温,昧甘、辛。
* J$ K+ R5 k! v 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
0 P( L- \- o y F4 `4 U& z5 f 党参 RadixCodonopsisPilosulae . o! V% m6 R2 x# W' Y5 C- v `
别名潞党参、汶党参、晶党参。" P x e. K; }- l0 {
性味性平,味甘。8 _" A5 @+ _4 U
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。3 S7 s, N% j( Q4 h j
川芎 Rhizoma Chuanxiong
2 {! v, `6 ^0 a" ], V" Y4 y 别名芎穷、小叶川芎。
/ k5 p' C. i0 h% |. e7 ^3 l 性味性温,味辛。8 i& ~+ E$ o2 u
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛) H) {1 |+ Q {8 h' P3 g$ s
阿胶
+ e. s% K+ R. p2 p 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。8 C Q1 ~; I5 @1 ]. S2 W; k9 ?
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。9 h# }1 Q# ?. ]+ \. F& t: Y
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。( ]3 _* e) {: Q3 \. g" q1 K7 d' w
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。0 e# k5 \3 G- u: B% S
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝" O" v" e, z0 r1 j3 t
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
0 S: x3 z8 [- ?8 L 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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