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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
" }5 S7 U' f6 D7 g制作第一步:" G( v# f# @) o# H ]: I1 N
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;+ S' {% p d8 ?
2、加入两碗清水;( y6 W3 ]6 C- `
3、再放进一个生鸡蛋;
, Q+ r8 [: ~; F 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
9 d7 }$ D' P! T6 J# p 制作第二步:2 o# K0 _( ^- u6 Y5 I$ p
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内; y# C- H. K; n. V/ A3 p! @+ Z
2、加入三分之一块阿胶;: \( A( I% ~& I; V
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;+ K+ h4 J G. v1 R" b2 j
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;1 e' R7 U7 F( S# n0 ^' ?8 k
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
1 W4 Z. {; @4 K# y瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
! N. l' Z9 u" u: U胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左9 N# X* P+ x3 K: }8 d/ Y
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。5 @: j5 n( J0 H3 x+ w7 K
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.2 {2 E' v- @) W3 n
黄芪 Radix Astragali
' q$ B4 e: S% \* i% g 别名绵黄芪。
, F, @8 |' W( ^/ u4 U- ~+ a+ D# _! | 性味性温,味甘。3 Q6 A, Q- ^! k: l' v
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
5 F5 s, t+ x) i2 S' S 当归 Radix Angelicae Sinensis
9 h3 M5 E' N0 w' [$ s' H$ u6 Z 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
1 u6 b1 T! z5 a5 ~/ y( r 性味性温,昧甘、辛。/ G' [ C. }: S6 \7 c
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡* N8 m. K! ]) L" F
党参 RadixCodonopsisPilosulae O7 F: E& p' n0 J
别名潞党参、汶党参、晶党参。
* i1 f8 E0 o5 A" R. ~5 a6 w" w 性味性平,味甘。9 e" k+ r, n" c" u1 f. I! K7 b
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
! m/ F' Z* g% n4 n. K) y& b 川芎 Rhizoma Chuanxiong
/ C* u' J- c, s d5 z2 l4 V% w 别名芎穷、小叶川芎。" G: U+ K6 k8 V d: }( z9 y
性味性温,味辛。$ _# _% [) v$ [( G
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛$ L! M' Z5 [. v8 u6 i( T
阿胶
5 V6 u" D" V- y1 k 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
0 u) m. d/ M; L( F$ M& Z I 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
7 R: L0 W p( V+ ~6 | 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
& u8 l1 ]: _: T7 B9 C+ ^- n 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。- l' X6 Q7 c' t& O6 x3 q$ i2 q/ U
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝* |: V' j* E' M; }
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
3 T; t) q& t W+ w1 A2 e 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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