|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
: |4 D# A0 B9 H8 U! ?( E制作第一步:5 J0 S; L' g: B: ~2 `
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;1 q5 [% B$ O1 d* u: Y
2、加入两碗清水;
$ p4 w* [( f% ]2 G 3、再放进一个生鸡蛋;
% y8 t1 z# K. ~4 j 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
, \' x7 V) |( D- i& H% r 制作第二步:
" S V& D0 E8 S2 o9 @ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
% ~7 K4 _- p J& ]5 y% D 2、加入三分之一块阿胶;
+ ^ K1 `6 G, i8 j1 y2 G 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
+ N/ u( ^" O! ~; y1 T4 m* ^0 R一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;4 n! ~* ^6 u. v$ b5 F3 N7 K9 x
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两# G* U, {( O$ j( h$ v
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
+ P1 N& S$ q. j5 \0 E胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左5 D k, |' k4 b6 L
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。; [' Y: H4 {0 L$ J, ?( d
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
# m7 G7 X, h' i3 h, Q7 s+ V( {- z8 c 黄芪 Radix Astragali
# f3 \: l8 Q4 k- l+ e 别名绵黄芪。9 ]6 F2 B& P- X0 u: N. K1 q" Y5 x' y
性味性温,味甘。
( X+ g: e1 r' [- d! a# z 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
z* T# J! X8 b+ Q2 f 当归 Radix Angelicae Sinensis 6 W( o. |0 S& i7 J& B
别名秦归、云归、西当归、岷当归。) _5 ?% M3 I/ b" Y; \
性味性温,昧甘、辛。) P. Q. m% v! b# l
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡$ u4 z. T X& `! `6 ? e" X
党参 RadixCodonopsisPilosulae
. x0 c& j8 }! v 别名潞党参、汶党参、晶党参。
# }7 R+ l, q0 D3 H! R1 b 性味性平,味甘。. P) w$ Z6 ?; l! W4 W
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
! f" o* z# {4 A7 b5 p1 d 川芎 Rhizoma Chuanxiong $ x! q" ]( G1 x: Y6 |
别名芎穷、小叶川芎。
& {7 s' I# N/ b& w: k& G1 r% N 性味性温,味辛。
- {5 S" b) L8 T# U+ ~ V4 w 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
/ [( ?% j+ g0 O+ L0 h 阿胶
% i1 [* P/ z3 T; r% u 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
0 s/ L" T/ ` H0 [& g' W- h 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。- I0 Q3 `( v4 V- D6 j
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
3 h2 m: \+ x, E. z! z. G% m& b 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。1 w( u+ _0 _) t! d$ p
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
3 J* T" d2 ?9 l1 y2 \6 ? 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。1 M! B7 d) w+ s% U' [* [
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|