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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶2 d+ J8 r, W2 V" z& m i
制作第一步:
1 v3 n$ v9 Z$ e4 x3 p! f/ ~( J 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
0 K& I. ^% X% Q8 j8 _* d* J9 Z5 r! N% r 2、加入两碗清水; l O$ c6 e4 {! z; j
3、再放进一个生鸡蛋;! h/ w; G" q/ s
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
: |: ]* }4 l+ Z 制作第二步:7 d0 c O. N% ]" D
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;* p" S3 P- f0 \
2、加入三分之一块阿胶;$ z% Z' X9 d% u, m
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;2 c% ?. A p9 F; u0 _$ M
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
! W& t+ T/ X5 Z0 ?& \不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
; f7 a9 S; I7 z( }瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
3 ^$ C; P5 d1 T) {5 C# j/ s: O胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
7 E* p7 \; O0 r2 e* {右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
" x. C0 q+ \; i8 d! G. L5 T7 L 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.8 a$ y* \" |% w% g' _$ p% H
黄芪 Radix Astragali % [2 g+ m: p3 C
别名绵黄芪。$ ]% l9 s5 I+ N
性味性温,味甘。
, ]7 @# S3 E9 w8 F3 H- M% x 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
5 W# A, Y5 d# ? J- L. ? 当归 Radix Angelicae Sinensis * K6 T* b. G0 I
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
: _& W; u$ q& b+ W/ Z 性味性温,昧甘、辛。% v3 t$ c, p) [
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡! W. Z. {# l4 ]
党参 RadixCodonopsisPilosulae
! V0 ~) Q' f) ~ 别名潞党参、汶党参、晶党参。% n; q) X, r# I, f
性味性平,味甘。0 E+ g7 a# A1 ~5 Q, ?# {
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。& v3 i+ \* ?! `& k
川芎 Rhizoma Chuanxiong $ m6 v0 q! p3 ~
别名芎穷、小叶川芎。
; \7 G3 {: u5 j$ @( I. @" A 性味性温,味辛。
8 C2 @; C9 }4 @4 U 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
3 W+ k; R/ A/ v, u1 Q7 P 阿胶4 G4 M8 N3 n* {& P2 J: z4 ?7 t# y
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。9 y- U! r* O! \8 O8 m8 {
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。: ?7 @3 a0 P7 ~ V0 o, O9 w7 K
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
" s0 |! M D9 l0 V 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。, e2 H( u8 r: t4 V; U; K; _0 b+ ]
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
. r% W3 O4 N3 f 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
! u1 ~7 {- l! i! x 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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