【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
1 {# n% |3 `# a心虚气不足，粥加桂圆肉。
3 Y) t5 R0 [' G! o2 W头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
2 \& X2 V0 d( q) k) J, r梦多又健忘，粥里加蛋黄。
$ m6 H$ E4 E# B7 _% A' q8 \利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
+ b5 w! j* N4 J消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
( ?" Y3 P& o( ^1 S8 |1 v/ k& |伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
+ _: h% t# `* w6 g$ B8 {橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
1 D( b* ?4 d3 x' s! s白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
8 Z# ?; A- M! ]6 |# @木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
' r) o' s& M& K5 [) A( J海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
! `- h) Q3 @0 G. ~胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
4 c$ c2 v: f/ ]9 \. I4 M益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~