【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
: e: [2 L4 _! Q0 G; Y6 s# ?: p若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
7 G! e, n, G6 @3 k心虚气不足，粥加桂圆肉。
* W- A4 h8 P. j1 o1 s头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
# `0 t6 {3 q9 C+ J( W- N3 ^! ^8 B乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
! u5 ^5 Z( P, B' y滋阴润肺好，煮粥加银耳。
2 t4 d1 m& |6 Q1 I; G) P/ U! g4 y春季防流脑，荠菜煮粥好。
% Q9 o3 B- ^' v% b0 f健脾助消化，煮粥添山楂。
, Q6 Q: q+ ]2 ^. Y$ l: _梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
8 l4 t6 K( s/ X" T生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
6 J! I2 u& @+ h# S* ?萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
( @3 o# r8 G$ ~, g2 g木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
; s0 }, x2 k2 D6 V. w* r海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
" u- X' u0 b5 F% Z0 a益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~