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1百合排毒汤% Q8 \" H. o: r( h! l
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》, E0 `$ K, ]$ k
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g* s# H$ M& O6 @4 i! a) s7 D( x- @
方法;用水煎服,一周一次: `& C5 K5 e6 u( I: z" \/ U3 V$ G
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
; D9 M, O6 [+ C! o/ d3 ?2玉米须菊花茶( r5 L; R5 {* V9 d8 Y$ H& B/ D' m0 b
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
0 \" J9 _% ]/ J9 ]材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
1 a# I/ C @8 Y: O+ o做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
% u7 s6 U; P8 }当做平时茶饮
. G7 H1 T/ Q# @" W9 I& y- X有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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