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1百合排毒汤+ y+ v7 l# B) e8 C% c$ Y
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》$ J, I G" ~% N- W$ l3 Q& @: H' z
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
6 t8 E* A. {& X: m3 K方法;用水煎服,一周一次
& o6 b6 i% [* n+ \) W功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,0 s# V8 X7 E- Y" i% ?: X5 @1 Q
2玉米须菊花茶9 I6 e( `+ H2 [: U
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
9 d, i/ g1 V+ R6 ]4 h: E+ K* T9 k材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
+ w4 @4 @& G7 }% [+ y做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
0 P) s& m9 A5 F/ H3 ?$ x7 p当做平时茶饮
1 ]- F0 E M; q2 ^8 C& N' r, W% Q+ B有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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