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1百合排毒汤 G r$ ?% O7 G5 W$ L+ T' Q
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
0 j# K0 @( F/ j' Z% @材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
( J- [$ T1 P/ u4 {! q, K1 d方法;用水煎服,一周一次
7 n8 d" A1 Z, j) l; O7 D; E功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
0 D! E6 l! w9 X1 N/ k& Z5 h' b; H; b2玉米须菊花茶
3 ^# ~/ b- D, `5 f玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,7 \( |0 q' b/ h( k2 l* d& m8 M
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
; L& \, p1 \7 ~/ h2 t, o* p+ O做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可) S* a) b& c* U- ]5 i6 W/ o
当做平时茶饮' O4 A3 d* A3 u- C* E
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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发表于 2008-6-7 18:19
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