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☆酸奶——>酒后烦躁
1 ?' T' V/ I a5 B, g/ P* u蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。 6 h% [% ?7 M/ |4 m5 I8 a
对胃产生不良刺激,影响消化和食欲,如大量饮用,还会增加肾脏过滤负担,影响肾功能。 9 J( g6 c. S" {
' |. W0 A' Y: R& h7 y2 o6 g6 X. k既喝酒就要会解酒，否则不仅醉醺醺有失礼仪，接踵而至的头痛、头晕、反胃、发热……也不会让你好受。“有备而喝”才是上策，以下9种解酒食品正是坊间最新研究心得，帮你专门应对各种酒后不适。
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☆蜂蜜水——>酒后头痛 * t6 M2 a8 w- X, G8 v
喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。
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7 z. O" b8 K' P( j; U0 ~; |1 x$ {☆西红柿汁——>酒后头晕
' _$ N, |, l4 N( g西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精 分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。
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☆新鲜葡萄——>酒后反胃、恶心
5 e3 y5 q7 f6 k新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇 相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。
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☆西瓜汁——>酒后全身发热 , ^3 u3 v, L J+ W: y1 f
西瓜汁是天生的白虎汤（中医经典名方），一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热；另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐，还有助于稳定情绪。 0 S) a* ?% @2 o5 Q) a5 f6 e
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☆柚子——>酒后口气
8 y' w5 _8 X6 e8 `; s* m, i李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现，将柚肉切丁，沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。 " b7 ?! B3 l, V7 Q# G: H, ~) O
/ g9 X' g& X1 b4 Z7 B5 y# `# i☆芹菜汁——>酒后胃肠不适、颜面发红 # v+ }% F% m! S4 `7 g l
酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱，则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。 ) ~% a) G0 j' p/ M9 Z
! c; g) _5 l6 H- s$ ?' _☆香蕉——>酒后心悸、胸闷 4 Y/ C3 x/ [5 f4 G7 A$ m
饮酒后感到心悸、胸闷时，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，达到解酒目的，同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。 . A8 m/ x2 a( p+ \2 e, V" Z
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☆橄榄——>酒后厌食
S* W% q! Y* L0 i/ s橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用，也可加冰糖炖服。 1 ~3 k" {& X- Z. Q9 p4 p& m+ y
& b) T V% q3 X9 h' [- a, V5 _都以为茶能解酒，却不知就这样被“贻误”多年——
5 b; j% t3 x4 W. B9 Q3 L zPS:酒后忌饮茶
$ ?9 n. D/ m' f( ]7 o' b李时珍在《本草纲目》中记载：酒后饮茶伤肾，腰腿坠重，膀胱冷痛，兼患痰饮水肿。现代医学研究也指出，茶水会刺激胃酸分泌，使酒精更容易损伤到胃黏膜；同时，茶水中的茶碱和酒精一样会导致心跳加速，更加重了心脏负担。 |
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发表于 2009-3-29 08:21
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发表于 2009-3-29 16:33
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