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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
3 u6 }5 u; _+ z/ u 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
2 S! E4 l' g% @ 健身操：没坚持下来，所以没效；
. T1 a- g5 n, Q) D7 W; x2 A 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
/ ?% E3 `4 a, r! Q5 b 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；2 ?2 k; k' Z: f, k
胶带：不用说，没效果；
2 j6 t% x: f! E 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
- u ~8 E; ?: G) E1 v 瘦身乳液：没效；
0 z1 R5 N+ d2 ^7 n! K 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
- t2 Y6 y% c% S4 ^3 d" A 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；, v$ A5 B5 a7 `+ r
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
0 q. a6 P: H, ?9 X( g; ] 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动1 B, o& J4 S( A) M1 e& s# [: C! h. ^
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。0 M/ q! P; A7 F' Q
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
