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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
% c. m/ u5 ^" r2 Z; R3 G 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
6 z, x8 q0 P8 G9 w K4 I* C3 t3 u7 \ 健身操：没坚持下来，所以没效；
4 R' l0 o9 C3 }+ e1 [ 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕； w2 K8 M* p* d0 C; b F- r
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
" V6 U2 B; C: t" W( ?1 _* e( }; _ 胶带：不用说，没效果；8 ]- c& x0 g# ~, U" G
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
6 u2 b0 [+ N7 g# c( N& R% z: Q 瘦身乳液：没效；% T; {3 T7 H, O6 K! q, x l& t8 `
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
& F5 }% W0 K; j1 {: k! t& {4 U( L8 q6 X 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；, l: _4 F; Z+ E* Q! x7 c- N5 y$ }
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
1 u0 O' x& h( O) L! |3 `( E) g8 {: f 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。3 K- z& c) o/ M2 x6 l
* t7 a5 y4 q9 _. S4 B* T& @ O 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动7 k% u( a9 D3 {0 ]% M6 S, c
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4 o! p; S# g- h补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。" }* q6 m4 b- Z- M7 m
" P& Q, y- K0 P# ~+ i[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
